Kabelzug Übungen Brust
Mit einer senkrechten bewegung drückst du die arme nach oben, bis sie fast gestreckt sind. Du drückst das gewicht mit gestreckten armen vor deiner brust zusammen und aktivierst so deine . Diese übung beansprucht den großen brustmuskel (musculus. Erfahre, worauf du beim training unbedingt achten . Bevor du übungen wie bankdrücken und kabel cross am kabelzug in […]